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Yoga auf Quinta do Pomarinho

Quinta do Pomarinho ist ein ehemaliger Bauernhof, auf dem Sie Ruhe, Raum und Stille genießen können. Quinta do Pomarinho befindet sich in der Region Alto Alentejo, nur wenige minuten von Castelo de Vide (5 km) entfernt und in der nahe der Grenze zu Spanien. Quinta do Pomarinho grenzt an die wunderschönen Hügel des Naturparks Serra de São Mamede und unser Naturcampingplatz befindet sich sogar offiziell im Park. Quinta de Pomarinho ist 25 Hektar groß und bietet einen besonderen Urlaubsort für Wanderer, Radfahrer, Natur- und Kulturliebhaber, Vogelbeobachter, Künstler und Ruhesuchende. Die besondere Atmosphäre auf unserer Quinta gibt inneren Frieden und sorgt dafür, dass der Mensch (wieder) im Gleichgewicht ist oder kommt. Unsere Quinta ist der ideale Ort, um Yoga und Meditation zu praktizieren.

Inspirierend Yoga Tagesausflug Urlaub

10 Tage aufladen, ausruhen und genießen

Jeden Tag einen guten Start mit der Aktivierung von Yoga und Meditation. Wir stehen schweigend auf und halten es bis zum Frühstück. Innerer Frieden. Bleiben Sie in Ihrer „Blase“. Nach einem späten kompletten Frühstück machen wir einen Tagesausflug.

Am Nachmittag kehren wir auf die Matte zurück, um einen entspannenden Yoga-Kurs zu genießen. Der kleine Maßstab ist unser Merkmal. Die Gruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmern, damit genügend persönliche Aufmerksamkeit vorhanden ist. Yoga Erfahrung oder nicht, diese Woche ist für jedes Level zugänglich.

Diese Woche ist voll und ganz erledigt. Sie werden vom und zum Flughafen transportiert, so dass Sie keinen Stress haben, den Transport zu arrangieren oder zum Ort zu gelangen. Sie sind völlig unbelastet!

Unterkunft

Das Haus der Naturfreunde auf der Quinta do Pomarinho

Casa Antiga ist das erste offizielle Haus der Naturfreunde in Portugal. Das Haus der Naturfreunde befindet sich auf dem Landgut Quinta do Pomarinho in der Provinz Alto Alentejo, Portugal, in der Nähe der mittelalterlichen Festungsstadt Castelo de Vide. Das ehemalige Bauernhaus bietet Platz für 2 bis 10 Personen.

Freunde des Naturhauses auslegen

Im Erdgeschoss verfügt das Haus der Naturfreunde über ein Schlafzimmer für 2 Personen und ein Schlafzimmer für 2 bis 4 Personen mit Dachboden. Die 2 Zimmer im Erdgeschoss verfügen über 1 Gemeinschaftsbad mit Badewanne und WC sowie 1 Gemeinschaftswohnzimmer mit Kamin und gemütlicher Sitzecke. Im Erdgeschoss befindet sich eine geräumige Küche, die von den im Haus der Freunde der Natur anwesenden Gästen gemeinsam genutzt werden kann.

Im Obergeschoss befinden sich zwei 2-Personen-Schlafzimmer. Die 2 Zimmer im Obergeschoss verfügen über 1 Gemeinschaftsbad mit einer Dusche und einem WC sowie 1 Gemeinschaftswohnzimmer mit einem Pelletofen. Das Obergeschoss hat auch eine geräumige Terrasse mit herrlichem Blick auf die Hügel des Parks Natural da Serra de Sao Mamede.

Das Haus der Naturfreunde verfügt über einen privaten Innenhof, in dem Sie bei schönem Wetter draußen entspannen und Ihre Mahlzeiten genießen können.

Bettwäsche und Handtücher werden gestellt.

Während Ihres Aufenthalts sind Sie mitverantwortlich dafür, dass das Haus der Freunde der Natur sauber bleibt und dass der Tisch nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen gedeckt und abgeräumt wird und dass der Geschirrspüler gemeinsam gereinigt, gefüllt und geleert wird.

Yoga

Es wird eine Mischung aus verschiedenen Unterrichtsstilen wie Hatha, Restorative, Yin Yoga und Yoga Nidra geben. Eine feine Mischung aus Bewegung, tiefer Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen). Erleben Sie, was es Ihnen jeden Tag draußen im Garten antut, eine lange Yoga-Stunde zu beginnen und am Nachmittag tief in die tiefe Entspannung einzutauchen. Der Unterricht ist für alle Niveaus. Wenn der Morgen zu kalt ist, um draußen Yoga zu machen, benutzen wir das Yoga-Studio im Inneren. Schön, warm und gemütlich.

Essen & Getränke

Nach dem Yoga-Kurs gehen wir an den Tisch für ein reichhaltiges und wohlverdientes Frühstück. Hausgemachte Marmeladen und frische Eier werden nicht fehlen. Jeden Abend erwartet Sie ein köstliches Abendessen. Was gibt es Schöneres, als am Tisch zu sitzen und sich mit original Aletejano-Essen verwöhnen zu lassen? Also ein Top-Urlaub! Tee und Wasser stehen den ganzen Tag zur Verfügung, Kaffee zum Frühstück. Andere Getränke werden am Ende der Woche abgerechnet.

Inspirierender Yoga / Tagesausflug Urlaub

Inklusive

9 Nächte bleiben
9 x reichhaltiges Frühstück
9 x Abendessen
Yogastunden (Yogamatten und anderes Zubehör sind erhältlich)
Tee und Wasser den ganzen Tag, Kaffee zum Frühstück
Der Transfer vom Flughafen nach Quinta do Pomarinho und zurück
und vieles mehr …. Erlebe es selbst!

Exklusiv

Flug (siehe Transport für Tipps)
Reiseversicherung und Reiserücktrittsversicherung
Ausgabenkosten (Denken Sie an €20,- pro Person für Einkäufe außerhalb des Unternehmens, z. B. Kaffee, Souvenirs usw.)

Transport

Der Transport zum und vom Flughafen ist im Preis inbegriffen. Wenn Sie das Taxi verpassen, denken Sie daran, dass Sie auf eigene Kosten nach Quinta do Pomarinho kommen. Das Programm beginnt um 19.00 Uhr. Möchten Sie ein Auto mieten oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen? Das ist natürlich auch möglich. Ein längerer Aufenthalt im Quinta do Pomarinho ist ebenfalls möglich. Geben Sie dies bei Ihrer Buchung an und wir besprechen die Möglichkeiten gemeinsam.

Programm *

08.15 Meditation / Yoga

10.00 Frühstück

11.00 Tagesausflug

17.00 Yoga

19.00 Abendessen (1x auswärts essen)

Während der Yoga-Woche machen wir auch Yoga vor Ort, irgendwo an einer wunderschönen Korkeiche und machen es zu einem schönen Nachmittag. Am Freitagmorgen gehen wir zum lokalen Markt, um das echte portugiesische Leben zu erleben. Es bleibt genug Zeit, um selbst ins Dorf zu gehen oder gar nichts zu tun. Bücher und Zeitschriften sind in Hülle und Fülle erhältlich und Brettspiele können ebenfalls gespielt werden. Es gibt einen freien Nachmittag, an dem Sie die Gegend selbst erkunden oder lange in der Hängematte bleiben können. Tägliche Ausflüge beinhalten kulturelle, historische und Outdoor-Abenteuer. Wir werden nahe gelegene Sehenswürdigkeiten besuchen, viel Zeit in der Natur verbringen und mit Einheimischen einzigartige Erfahrungen machen. Wandern Sie auf alten römischen Pfaden. Schlängeln Sie sich durch malerische Dörfer. Entdecken Sie alte Burgen und Ruinen. Trinken Sie im Bergdorf Marvao einen Kaffee aus der Vogelperspektive. Wandern Sie zwischen den Korkeichen und genießen Sie die weiten Freiflächen und alten Bauernhöfe in dieser Region.

* Das Programm kann abweichen* Je nach Wetterlage kann der Pool am 1. Mai geöffnet sein!

Lehrer

Joop Jan

Joop Jan und Heidi sind leidenschaftliche Yogalehrer mit viel Humor. Niedrige Schwelle und persönliche Aufmerksamkeit sind von zentraler Bedeutung. In dieser Woche werden wir das Beste aus Ihnen herausholen. Wir möchten, dass Sie strahlend nach Hause gehen, dass Sie sich körperlich gesund und vital fühlen und dass Sie persönlich gewachsen sind.

Heidi

Preis und Bezahlung

Kommen Sie alleine: geteiltes Doppelzimmer mit geteiltem Bad oder Duche € 895 p.p. (8x)

* Wenn Sie alleine kommen, wird Ihr Zimmer mit einem anderen Gast geteilt, der, genau wie Sie, Ruhe, Raum und eine schöne Yoga-Woche sucht.

* Wenn Sie ein Zimmer für sich selbst wünschen, zahlen Sie einen Einzelzimmerzuschlag von € 150,-.

* Es ist auch möglich, gegen Aufpreis in einer unserer anderen Unterkünfte zu übernachten, z. B. einem Apartment, dem Redonda Cottage oder einem Wohnwagen.

When you make a booking, we ask you to pay half of it, then your place is guaranteed. The remaining payment must be paid 8 weeks before the start.

Termine Yoga / Tagesausflug Urlaub

montag 4 november – mittwoch 13 november 2019

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Quinta do Pomarinho

EN 246 km 16,5 Castelo de Vide – Portalegre
7320-421 Castelo de Vide Portugal

GPS-Code
N 39° 23’ 53” W 7° 29’ 14

E info@pomarinho.com
T 00351 965 755 341

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